jueves, 13 de febrero de 2020

Evaluación ginecológica, la mejor estrategia para la prevención de la salud

Un control ginecológico integral es elemental para la prevención y diagnóstico a tiempo de diversas patologías que pueden afectar a la mujer.

De esta forma se podrán prevenir diversas enfermedades, como el cáncer de mama, el virus del papiloma humano o la endometriosis.

Además, una detección a tiempo aumenta notablemente las posibilidades de curación completa.

Scarlet Pelegrín, ginecóloga de los Centros de Diagnóstico y Medicina Avanzada y de Conferencias Médicas y Telemedicina (Cedimat), dice que el inicio del año es una época idónea para realizarse una evaluación completa ginecológica.

Eso sí, aclara que la evaluación ginecológica debe ser periódica, mediante la historia clínica, exploración física, pruebas de imágenes, exámenes de laboratorio, peso y control de la presión arterial, teniendo en cuenta que de esta forma se enfocan en lograr la salud integral en la mujer.

Destaca que el ginecólogo, por ser el médico de cabecera de la mujer, tiene la oportunidad de aportar bienestar general a lo largo de todas las etapas de su vida y proporcionarle servicios de prevención y orientación.

“La atención médica de calidad, proporciona una excelente oportunidad para aconsejar a las pacientes de cómo mantener un estilo de vida saludable y de esta manera minimizar los riesgos para la salud, teniendo presentes dos elementos fundamentales: la atención preventiva para reducir un daño futuro y el tratamiento para la enfermedad actual”, explica la especialista.

Examen ginecológico

Dice que otro elemento importante para la buena salud de la mujer en edad reproductiva, es su desarrollo y su plan de vida.

El ginecólogo puede asesorarla desde la adolescencia para lograr los mejores resultados, tanto para la prevención de infecciones de transmisión sexual, hasta cómo elegir el mejor método anticonceptivo.

La ginecóloga explica que con la historia clínica se identifican los antecedentes personales y familiares, el ciclo menstrual desde su inicio, los métodos anticonceptivos, la cantidad de embarazos y la forma de finalización de los mismos.

“Al evaluar y palpar las mamas podemos identificar patologías y enseñar a la paciente a realizarse su autoexamen, buscando cambios anormales.

Dependiendo de los hallazgos, podemos solicitar pruebas de imágenes complementarias como ayuda diagnóstica, tales como sonografía, mamografía o ambas”, apunta.

Pelegrín señala que la mamografía es el estudio de imagen por excelencia para el diagnóstico precoz de cáncer de mama, por lo que se debe realizar anualmente, a partir de los 40 años.

La probabilidad de sufrir esta enfermedad aumenta a partir de esta edad, por lo que es muy importante que las mujeres se realicen mamografías al menos una vez al año.

También forma parte la exploración ginecológica la revisión y observación de la vulva y el canal vaginal, además del tacto bimanual, mediante el cual se puede palpar el fondo posterior de la vagina y el abdomen, lo que permite valorar el tamaño del útero y los ovarios, que en ciertas patologías pueden estar aumentados.

Patologías frecuentes

En otras patologías muy frecuentes, tales como pólipos endometriales, hiperplasia de endometrio, miomatosis uterina, sangrado uterino anormal u ovarios poliquisticos, se utiliza la sonografía pélvica suprapúbica y transvaginal, la cual permite valorar adecuadamente estos órganos desde el punto de vista visual.

La ginecóloga específica, además, que en el examen ginecológico de rutina, siempre debe realizarse el papanicolaou, el cual permite detectar tempranamente procesos inflamatorios, infecciones virales o cáncer de cuello uterino.

“El papanicolaou debe de realizarse desde que la mujer cumple 21 años (aunque no esté sexualmente activa), o al año de haber iniciado vida sexual. Esta prueba nos permite detectar la existencia del virus del papiloma humano (VPH), siendo este el agente principal para el cáncer de cuello uterino.

Existen vacunas tanto para hombre como para la mujer, que se utilizan para disminuir la incidencia de esta entidad”, advierte.

Dependerá de la edad de la paciente o de su motivo de consulta para que el ginecólogo opte por indicar exámenes de laboratorios o densitometría ósea.

Procedimiento de gran valor

El examen ginecológico es un procedimiento útil que permite la valoración del estado de la salud de la mujer y sirve también para ofrecerle promoción y asesoría sobre conductas saludables, evitar hábitos tóxicos y concientizarla luego de un diagnóstico de enfermedad.

Algunas enfermedades del aparato reproductor femenino no presentan síntomas hasta bien avanzada la patología, de ahí la importancia de acudir a su consulta ginecológica para una evaluación temprana y descartar posibles eventualidades a tiempo. Con esto se podría evitar consecuencias mayores como cánceres ginecológicos.

La visita periódica en la atención de la mujer en condición sana, debe incluir pruebas de detección, evaluación y asesoramiento, basadas en la edad de la paciente y en factores de riesgo, a fin de ofrecer una consulta personalizada logrando un abordaje integral en cada mujer.

jueves, 6 de febrero de 2020

Males cardiovasculares afectan más a mujeres

SANTO DOMINGO.-La Organización Mundial de la Salud calcula que en 2015, último año del que se han publicado estadísticas, murieron 17.7 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, lo que representa un 31 % de todas las muertes registradas en el mundo.

Así lo informa la doctora Mayra Melo, directora médica del Instituto Dominicano de Cardiología, al destacar que en los países desarrollados cerca de un 20 % de la población en etapa productiva presentan alguna enfermedad cardiovascular durante su vida laboral.

Resalta también que la incidencia de estas aumentan con la edad, de una manera tal que entre los 45 y 65 años, tanto en hombres como en mujeres, una de las principales causas de muerte serán las enfermedades cardiovasculares (33 % sexo masculino, 25 % femenino).

Prevención es clave

Melo explica que ambos sexos deben prestar atención a la prevención si quieren evitar que la enfermedad cardíaca aparezca, ya que no se trata de una patología que afecte únicamente al colectivo masculino.

De hecho, en la actualidad, mueren más mujeres que hombres por esta causa.

Factores de riesgo

Melo refiere que el 90 % de los infartos que se producen se asocian a factores de riesgo clásicos como hipertensión, niveles de colesterol elevado, tabaquismo, diabetes y obesidad. Agrega: “El dato positivo es que la mayoría de ellos son modificables y por lo tanto prevenibles”.

Aunque la enfermedad cardiovascular sigue siendo la causa principal de muerte en adultos de mediana edad alrededor del mundo, en países industrializados las muertes por cáncer se ha convertido en la principal causa.

“Mientras que, en los países como el nuestro, de bajos ingresos, existe una alta tasa de mortalidad, la cual no se debe a una mayor carga de factores de riesgo sino probablemente otros factores que incluyen una menor calidad y cuidado en la salud.

Puso como ejemplo que, según los resultados del estudio PURE ( Salim Yusuf y otros), las enfermedades cardiovasculares más frecuentes son hipertensión arterial (HTA), enfermedad coronaria, trastornos del ritmo cardíaco (arritmias), miocardiopatías y enfermedad arterial periférica.

Mayra Melo concluye diciendo que la Organización Mundial de la Salud considera que existen una serie de factores de riesgo que son desencadenantes de este tipo de enfermedades y agrega: “entendiendo que, para una buena prevención, es necesario conocer sobre los mismos y la lista la encabezan la dieta inadecuada, inactividad física, tabaquismo, consumo de alcohol y factores genéticos.

Consejos para una salud cardiovascular óptima

Prevenir. Para mantener una salud cardiovascular optima, la especialista aconseja llevar una dieta cardiosaludable, como disminuir el consumo de grasas animal y vegetal, especialmente las grasas trans, reducir la ingesta de sal, aumentar consumo de frutas y verduras, disminuir consumo azúcar y bebidas carbonatadas, aumentar consumo de agua, reducir o eliminar consumo de alcohol y no usar drogas.

Manifiesta también que se debe hacer actividad física, practicar algún deporte regularmente, abandonar el tabaco; dejar de fumar y no exponerse al humo de segunda mano, mantener una presión arterial en rangos normales, tener el control de lípidos en sangre (colesterol y triglicéridos), manejar el estrés y chequearse periódicamente.


Por Erika Rodríguez

viernes, 10 de enero de 2020

¿Qué debes tener en cuenta antes de decidirte por una técnica de color?

Siempre es importante escuchar la opinión de
un profesional antes de realizar este tipo de procesos.
SANTO DOMINGO.-Las técnicas de color son cada día más populares, debido a la gran variedad de propuestas que existen para cada tipo de mujer.

Es importante que las féminas estén conscientes que la elección de los productos que utilizan en el cabello teñido es fundamental para alargar la coloración, pero también el uso de la temperatura del agua y las técnicas empleadas por el colorista.

Para Miguel Galvis, profesional en coloración del cabello, cuando es teñido es vital cuidarlo, haciendo uso de tratamientos de hidratación, evitar procesos agresivos días después del proceso, como alisado y queratina, protegerlo del sol y elegir líneas libre de sulfato.

El experto recomienda poner en práctica estos consejos, pues refiere que el cabello coloreado tiene necesidades especiales, y se deben evitar experiencias no deseadas.

Expectativas reales

Galvis explicó que como hay tantas propuestas en las redes sociales y bombardeo de informaciones que no siempre pueden ser reales, puede volverse un poco confuso al momento de escoger cuál será el tono y la técnica ideal para ese nuevo cambio de ‘look’.

“Mi primera recomendación es tener expectativas reales, en este caso estoy hablando del hecho de evitar coloraciones que sean demasiado alejadas a lo que es nuestro punto de partida, es decir, nuestro color natural.

Esto con el fin de evitar cabello sensibilizado y con apariencia desgastada y poco saludable. Al momento de hacer una técnica de color se busca lograr un contraste de 3 a 4 tonos máximo de diferencia con las bases naturales”, apuntó.

Prueba de color

Antes de hacer cualquier proceso de decoloración, sugiere realizar una prueba de color, para observar la capacidad de aclaración y nivel de resistencia de la fibra capilar.

Esta es muy sencilla, simplemente se toma un mechón de cabello, el cual será expuesto al decolorante durante 30 minutos.

Después de este tiempo de exposición, se analiza la condición del cabello y se decide si el mismo esta apto o no para el proceso.

Concluye diciendo que siempre es importante escuchar la opinión de un profesional antes de realizar este tipo de procesos.

Dentro de la asesoría personalizada se conoce el tono y el diseño ideal para cada mujer. Se evalúan aspectos como tono de piel, base natural de cabello y pigmentación.


Por Erika Rodríguez

lunes, 25 de noviembre de 2019

RD lidera cifra de universitarias graduadas de Latinoamérica

SANTO DOMINGO.- La República Dominicana tiene el porcentaje más alto de mujeres graduadas de estudios superiores en Latinoamérica, con un 65,78 %, según un informe de la Organización de Estados Iberoamericanos para la Educación, la Ciencia y la Cultura (OEI) divulgado este miércoles en Santo Domingo.

El “Diagnóstico de la Educación Superior en Iberoamérica 2019”, presentado por el presidente del Consejo Asesor de la OEI, Otto Granados, también sitúa al país caribeño como el de mayor participación femenina en matrícula estudiantil universitaria, con un 63,88 %.

Conforme al estudio, en 2017 más del 50 % de los estudiantes de educación superior de la mayoría de los países de la región eran mujeres, destacando por encima del 60 % a República Dominicana (63,88 %), seguida por Cuba (62,37 %), Argentina (61,69 %) y Panamá (60,46 %).

En el mismo año, el porcentaje más alto de mujeres graduadas también lo lidera la República Dominicana con un 65,78 %, nación a la que sigue Argentina (65,62 %), Panamá (65,04 %) y Honduras (64,18 %).

Sin embargo, el documento sostiene que, a pesar de que las mujeres presentan mayores porcentajes de participación en cuanto a número de estudiantes y de graduados, esto no se ha traducido en su presencia dentro de las plantillas del profesorado de la educación superior.

Para la región de América Latina y el Caribe, el porcentaje de mujeres que se dedican a la docencia en la educación superior no alcanza el 50 % en ninguno de los años considerados en el estudio (2010-2017).

El informe fue elaborado por la OEI en el marco del nuevo plan de trabajo institucional para avanzar en el desarrollo del Espacio Iberoamericano del Conocimiento, acordado en la Cumbre de Salamanca (España) en 2005 por los jefes de Estado y de Gobierno de la comunidad iberoamericana.

En la presentación, Granados expresó que el reto ya no está dirigido al crecimiento de la matrícula educativa, “ahora es mejorar la calidad, reputación y excelencia de la educación superior en Iberoamérica”.

Manifestó que, con el informe, también quieren incentivar la participación de docentes y estudiantes a reflexionar sobre el tema, debido a que se presenta una revolución industrial con nuevos dilemas que plantean una reformulación de la educación superior, que permita avanzar en una cultura de calidad.

lunes, 30 de septiembre de 2019

“Mujeres que cambian el mundo” hace visibles a seres extraordinarios

SANTO DOMINGO.-No son famosas, tampoco salen en las revistas sociales, pero son mujeres que transforman el mundo.

En muchos casos han tenido que romper paradigmas en sociedades rurales que prefieren verlas cuidando el hogar o sirviendo solo como soporte para el hombre.

Son mujeres que cambian el mundo haciéndose sentir en sus comunidades, aunque su aguda voz solo se escuche alrededor de algunos kilómetros cuadrados, en sus comunidades, las que transforman con su trabajo y entrega.

La iniciativa

Una institución financiera, el banco BHD León, hace varios años asumió como política empresarial atraer el mercado femenino, que cada vez tiene mayor peso en la economía y en los negocios.

Y como parte de esa iniciativa de carácter comercial, conoció más de cerca lo que ya muchos estaban viendo: cada rincón del país está sembrado de mujeres que cambian el mundo y que lo hacen en medio de una especie de anonimato o de déficit de atención por parte del aparato mediático urbano que predomina.

Desde hace cinco años el Banco BHD León desarrolla esta iniciativa que lleva como nombre “Mujeres que cambian el mundo” y se aboca a su quinta entrega luego de seleccionar las diez finalistas de esta edición, escogida entre 75 postuladas.

Las finalistas

Como cada año, la escogencia de las finalista es un dolor de cabeza para el jurado, pero mayor problema lo constituye seleccionar una entre ellas para otorgarle el listón del primer lugar y a las otras dos para completar el podio. Las diez seleccionadas serán presentadas este martes en un acto en el Garden Tent del Hotel El Embajador.

La seleccionada por el jurada en el primer lugar recibirá un premio de un millón de pesos, los otros dos lugares recibirán 500 mil pesos y las otras siete finalistas recibirán cien mil pesos.

Durante el acto se hará un reconocimiento especial para Mercedes Canalda por su labor para motorizar la inclusión de las mujeres en las actividades económicas.

miércoles, 25 de septiembre de 2019

El Licey presenta a su madrina para la estación 2019-2020

Montserrat Alsina Díaz 
Los Tigres del Licey a través de su Rama Femenina presentaron a Montserrat Alsina Díaz como su madrina para la próxima campaña 2019-2020 del béisbol otoño-invernal dominicano, que comienza el 12 de octubre.

En la actividad estuvieron presentes, la presidenta de la Rama Femenina Mercedes Elmúdesi viuda Fernández y la vicepresidenta Matilde Dargam; el presidente de los Tigres, Domingo E. Pichardo Peña y miembros de la junta directiva. Montserrat, es hija de Manuel Alsina de Castro y Rita V. Díaz de Alsina. Es la quinta madrina que aporta la familia al equipo añil.

“Haber sido elegida madrina del Licey es para mí un gran honor, porque desde temprana edad he sido liceísta; mi familia siempre ha estado involucrada desde sus inicios en las actividades del conjunto”, dijo.

Exhorto a la fanaticada, a apoyar y demostrar su confianza.

Pichardo agregó: “Es una tradición este acto que realizamos todos los años, empezamos ya a saborear el inicio de la temporada”.

martes, 17 de septiembre de 2019

Una dominicana con alas en San Martín: Johany Vilorio es una piloto comercial

Johany Vilorio
San Martín.- Cuando era niña nunca vio mujeres pilotos, ya siendo adulta empezó a trabajar en una perfumería en el Aeropuerto Internacional Princesa Juliana, en la isla de San Martín, donde comenzó a ver mujeres aviadoras. Fue entonces cuando dijo: ‘’Si ellas pueden ser pilotos, yo también.”

Johany Vilorio nació en la provincia La Romana, ambos tutores de nacionalidad dominicana, su padre nativo de Hato Mayor, se la llevó a vivir a la isla de San Martín cuando ella tenía apenas seis años de edad.

Un día, Johany llegó a casa de su padre, Arismendy Vilorio,  y le dijo que ella quería ser piloto, su papá, quien desempeña el oficio de taxista, se sorprendió mucho  pero decidió no prestarle atención y tampoco involucrarse en  la meta de su hija.

Sin embargo, ella se ocupó de investigar y en el año 2012 se dirigió a “Caribbean Flight Academy”, una escuela de aviación con sede en San Martín, donde realizó un vuelo de descubrimiento y terminó inscribiéndose para el curso de piloto.

Al conseguir las licencias de piloto privado de la Administración Federal de Aviación de los Estados Unidos de América y la de San Martín, Johany vendió su carro, retiró sus ahorros, y tomó un préstamo en el banco para ingresar a “Epic Flight Academy”, otra escuela aeronáutica ubicada en la ciudad de Miami donde haría el curso de vuelo comercial, vuelo por instrumento, y aeronaves bimotor.

Mientras estudiaba en el estado de la Florida, Estados Unidos, el dinero que tenía se le terminó antes de haber culminado los cursos  y pensó regresar a San Martín, pero su padre finalmente decidió ayudarla, le dijo que no regresara sin finalizar, y la ayudó con los gastos faltantes y el costo correspondiente a la habilitación del avión Twin Otter (DHC6), entrenamiento que realizó en Toronto, Canadá.

Hoy en día, la dominicana Johany Vilorio es una de las únicas dos mujeres pilotos de la aerolínea estatal de San Martín, Windward Islands Airways (Winair), donde ejerce las funciones de primer oficial (Co-piloto) del avión DHC6.

Johany tiene siete años ejerciendo el oficio de piloto, con más de mil 200 horas de vuelo, ha visitado los aeropuertos de Anguila, Station, Las Américas, Higüero, La Romana, Punta Cana, Puerto Plata, Haití, Jamaica, Dominica, Tortola, St Bart, Antigua and Barbudas, ST kitts and Nevis, y Saba en aeronaves como el Cessna152, Cessna172, Beechcraft 76 Duchess, Britten Norman Islander, y el ya mencionado Twin Otter.

Por regla, para aterrizar en el Aeropuerto Juancho E. Yrausquin de la isla de Saba, siempre toma el mando el capitán de la aeronave, ya que este aeródromo cuenta con una de las pistas comerciales más peligrosas del mundo, debido a que el área de aterrizaje mide menos de 400 metros, además por un lado está rodeada de altas montañas, en el otro lado de la pista y en ambos extremos, tiene acantilados que llevan al mar.

El próximo año, nuestra piloto Johany Vilorio habrá cumplido con los requisitos para ser capitán del DHC6, luego de tener 100 horas de vuelo como capitán, hará las practicas correspondientes en la pista de aterrizaje del Aeropuerto Juancho E. Yrausquin, y desde entonces podrá estar al mando de la aeronave en los vuelos con destino a Saba, quiere decir, que muy pronto tendremos a una dominicana aterrizando en una de las pistas más peligrosas del mundo.


Por Olga Pérez